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あらたけ歯科クリニック

福岡県北九州市の「あらたけ歯科クリニック」の院長が、患者様向けの歯科情報や個人的な趣味のこと・北九州市の情報などを掲載していきます。

高地トレーニング

気分転換に最近はぶらりと車を走らせてトレーニングに出ることがあります。
日ごろは走れない場所を走って景色を楽しんだりすると気持ちがすごく楽になります。
毎日やはり気を引き締めて仕事をしているとなかなか精神が持ちません。
気持ちの切り替えはとても大事だと思います。
今日は私がよくちょくちょく出かける大分県の九重町まで行ってきました。
2017121002.jpg


数日の寒波がやってきたので大分県九重町は雪景色でした。
正直驚きました。


駐車場に車を止めて7キロほど走りました。
有名な夢大吊橋のところまで行きました。
201712101.jpg


標高が約1,000m位あるので酸素がそれなりに薄いのです。
結構息が切れます。
雨が降り出したので早々に引き上げて我が家にちょっとした
お土産を買って帰りました。

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