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あらたけ歯科クリニック

福岡県北九州市の「あらたけ歯科クリニック」の院長が、患者様向けの歯科情報や個人的な趣味のこと・北九州市の情報などを掲載していきます。

早起きは…

昨年末から次男が近所の友達とサッカーの朝練をしています。
朝6時過ぎから7時までやっています。
寒い日も雨の日以外は休まずにがんばってきました。
最近は気候も良くなってきたので私も一緒に付き合うことにしました。
子供たちの練習を邪魔しないように公園をウォーキングします。
肩こりが時々あるので上半身ストレッチしながらゆったりと歩きます。
女優の天海祐希さんか、軽い心筋梗塞ということで大変なこと
になっています。同じ歳なので他人事とは思えません。
ストレスを少しでも減らすため体をマメに動かすように心がけています。
写真はウォーキングしてる最中の公園の様子です。
朝日に朝露が光ってとてもきれいでした。
公園
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