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あらたけ歯科クリニック

福岡県北九州市の「あらたけ歯科クリニック」の院長が、患者様向けの歯科情報や個人的な趣味のこと・北九州市の情報などを掲載していきます。

腰痛!そしてロードバイク

先週土曜から大変な腰痛に悩ませられました。
ハードなトレーニングを自己過信でジム(リフレ)で行って
起きました。自業自得です

コーチに腰痛時の対応と予防のストレッチを教わって
リハビリ中です。

大好きなロードバイクもしばらく乗れません。
P5300016 - コピー

 小3の息子が撮影してくれました。もう少しリハビリしたら
復帰できそう!まるで遺影のようです。元気なころ(笑)
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