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あらたけ歯科クリニック

福岡県北九州市の「あらたけ歯科クリニック」の院長が、患者様向けの歯科情報や個人的な趣味のこと・北九州市の情報などを掲載していきます。

夏休み最後の思い出づくり?

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 ブログ初の院長、副院長のツーショットです。 息子が撮ってくれました。体に合わせた自分と家内のロードバイクを私が中古で購入、改造、セッティングしました。
家から響灘を望むグリーンパークまで4人家族でツーリングしました。往復で約20kmありました。最近運動不足からか、不整脈が出てましたので 運動を取り入れ体のコンディションづくりを始めました。
 私たちは歯科医師、経営者、全責任の統括、クレーム処理、雑用。ストレスにさらされています。運動不足や、ちょっとメタボ?のために体調不良や精神的な疲労も出てきます。
自分の体コンディション作りにこの本はおすすめです。
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(2008/03/06)
絹代

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 ロードバイクを始めたのもこの本がきっかけです。それまではマウンテンバイクばかりでしたが。
著者はなんと東大出身です。
 姿勢やこぎ方をわかっているつもりでも再確認させられました。
今日は下の子もケガをすることなく無事に家までゴールしました。前は転倒して5針も縫いましたが
 上の子はサッカーで鍛えた足で常に余裕でトップを走り、誰もいない広々したところで時速47.4kmを記録。全く私は歯が立ちませんでした。
 院長も、副院長もなまった体に鞭打って頑張りました。 これから涼しくなるので、どんどん体を動かして健康管理をしていきたいです。
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